04 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 37,02g | Prot: 73,71g | Karb: 168,73g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Магнит Банан, Epica Йогурт Ананас, Яшкино Печенье Американское. Akşam Yemeği: Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
medusalinee[163] Kilo Geçmişi
|