04 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2100 kcal
|
Yağ: 95,12g | Prot: 60,49g | Karb: 264,37g.
Kahvaltı: Майонез, Макароны Отварные, Вкусный Тофу Тофу Простой, Изюм, Банан. Öğle Yemeği: Красная Цена Клубника , Семечки. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Майонез, 35 Конфета с Арахисовой Начинкой. Aperatifler/Diğer: Джаз Арахис в Шоколаде, Картошка Тушеная, Апельсин, Жареная или Запеченная Курица, Майонез. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|