04 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2242 kcal
|
Yağ: 92,38g | Prot: 79,58g | Karb: 290,91g.
Kahvaltı: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Махеевъ Джем Клубничный, Магнит Маасдам, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Пятерочка Груша Сезонная. Öğle Yemeği: SPAR Хлебцы Ржаные, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Особая Коллекция Йогурт Греческий Манго Маракуйя, SPAR Запеканка Творожная, SPAR Салат из Курицы с Сельдереем и Огурцом. Akşam Yemeği: SPAR Слойка с Малиной, SPAR Слойка Пекан с Кленовым Сиропом . Aperatifler/Diğer: Дымка Ирис Сливочный. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|