04 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 41,81g | Prot: 66,81g | Karb: 180,52g.
Kahvaltı: Меридиан Нерка Слабосоленая, Реми Сыр Творожный Креметте , Эко Хлеб Хлеб Кукурузный, Rita Nova Тофу с Оливками, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Махеевъ Кетчуп Русский , Mutlukal Тортилья Пшеничная. Öğle Yemeği: Песочное Печенье, Гурманика Холодный Суп Свекольник , Курица в Сметане, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Окей Компот из Груш, Rita Nova Тофу с Оливками, Реми Сыр Творожный Креметте , Эко Хлеб Хлеб Кукурузный, Сырники с манкой, SPAR Сырники Домашние, Вкуснотеево Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, SPAR Сырники Домашние. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлия 20031990 Kilo Geçmişi
|