04 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 44,25g | Prot: 102,90g | Karb: 167,14g.
Kahvaltı: Kara Organic Coconut Cream, Американо, Myllyn Paras Овёс Резаный, Zhukovka Camembert. Öğle Yemeği: Щебекинская Макароны, Капуста Белокочанная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Akşam Yemeği: Творог (Обезжиренный), Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Активия Йогурт без Добавления Сахара. Aperatifler/Diğer: Тушеные Овощи, Клементины, Лента Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
miss.valeriia Kilo Geçmişi
|