04 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 52,74g | Prot: 59,25g | Karb: 191,31g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с Маслом. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Chico Rico Корн Дог, Bubble Tea. Aperatifler/Diğer: Tornado Bubble, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
破壊された(168см) Kilo Geçmişi
|