04 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1638 kcal
|
Yağ: 87,37g | Prot: 97,17g | Karb: 116,03g.
Kahvaltı: Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Молоко (Цельное Молоко). Öğle Yemeği: Джинн Семечки Жаренные, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Российский 45%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сметана 20%, Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Подсолнечное Масло, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Глобус Морковь Отварная, Говядина Постная. Aperatifler/Diğer: Ашан Киви. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|