04 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 64,11g | Prot: 89,90g | Karb: 100,71g.
Kahvaltı: Банан, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Овсяноблин, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Колбаса Докторская, Евроопт Хлеб Тостовый. Öğle Yemeği: Груша, Макароны с Тушенкой. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|