04 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 41,28g | Prot: 27,59g | Karb: 132,70g.
Öğle Yemeği: Хумус, Жито Закуска из Баклажанов и Томатов , Суп Грибной, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки, Хлебец. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|