04 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 28,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
843 kcal
|
Yağ: 33,53g | Prot: 57,16g | Karb: 75,63g.
Kahvaltı: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Икра, Alpro Barista Coconut. Öğle Yemeği: Alpro Barista Coconut, Сыр Моцарелла, Куриные Котлеты на Пару, Рис Отварной, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zhuzhalitza. Kilo Geçmişi
|