04 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2291 kcal
|
Yağ: 89,20g | Prot: 176,18g | Karb: 148,32g.
Kahvaltı: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Champignons, Putenbrust Fleisch, Olivenöl, Tomaten, Lindenhof Gouda, Ei, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Öğle Yemeği: Schmitz Gekochter Schinken, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Gut & Günstig Mozzarella , REWE Tortilla Wraps Weizen. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Aperatifler/Diğer: Mitsuba Salted Crunchy Edamame, Weißwein. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|