04 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 53,37g | Prot: 95,02g | Karb: 182,17g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Хороший День Сыр Легкий, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Творог 2,5%, Лето Укроп Свежий. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом, Капуста, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|