04 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 42,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
552 kcal
|
Yağ: 6,24g | Prot: 37,19g | Karb: 95,97g.
Kahvaltı: Kölln Haferflocken, Mandarine. Öğle Yemeği: Kohlrabi, Baby-Spinat, Rote Paprika, Edeka Chili Mix, Zwiebeln. Akşam Yemeği: Pflaumen, Kiwi, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Radieschen, Edeka Chili Mix, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|