04 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1623 kcal
|
Yağ: 86,16g | Prot: 110,70g | Karb: 95,34g.
Kahvaltı: Вараксино Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Сарафаново Молоко 1,5 %, Президент Сыр Бри, Велком Бекон Сырокопчёный. Öğle Yemeği: Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Ёбатон Jamy Pie, Молоки Рыбные Жареные. Aperatifler/Diğer: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Анатольевна Короткова Kilo Geçmişi
|