04 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 45,89g | Prot: 120,88g | Karb: 87,08g.
Kahvaltı: Ethnoscience Psyllium Blond, Auchan Banane, Oeuf, Yoplait Skyr Nature, Crownfield Flocons d'avoine Complet, Alver Poudre de Protéines de Haricot Mungo. Öğle Yemeği: Villars Chocolat Noir 72%, Kolios Yaourt Grec, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Auchan Clémentine, Saumon, Freshona Poêlée Asiatique. Akşam Yemeği: Auchan Clémentine, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac, Freshona Poêlée Asiatique, Yoplait Skyr Nature, Oeuf, Petit Navire Thon au Naturel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|