04 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1660 kcal
|
Yağ: 71,37g | Prot: 103,38g | Karb: 168,63g.
Kahvaltı: Sporter Zero One Coconut Ice Cream, Spomlek Сыр Радамер, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Банан, Spomlek Сыр Радамер, Sporter Протеиновый Батончик «Тирамису», Sporter Zero One Mocha Cappuccino. Akşam Yemeği: Картошка Вареная, Комо Сир Плавлений Вершковий Тенеро , Lactima Сыр Gouda , Катеринослав Хлеб Батон Нарезной, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|