04 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 47,36g | Prot: 108,19g | Karb: 173,95g.
Kahvaltı: Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Апельсин, Говяжий Стейк (Только Постный), Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Гречка. Öğle Yemeği: Хрумстик Палочки Кукурузные Сладкие, Брест-Литовск Сметана 15%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Barilla Макароны Stelline, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Яйцо Куриное, Gusto Хлопья Овсяные (Геркулес Традиционный), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Aperatifler/Diğer: Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Слуцкий Хлебозавод Батон для Всей Семьи. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|