04 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 38,51g | Prot: 134,30g | Karb: 91,22g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Елизавета Хлебцы с Пряностями, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Магнит Банан, Ашан Киви. Öğle Yemeği: Bombbar Батончик Неглазированный "Арахис", Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Окское Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Славянка Обыкновенное Чудо, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Моя Цена Творог 1,8%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|