04 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
763 kcal
|
Yağ: 49,03g | Prot: 40,46g | Karb: 45,45g.
Kahvaltı: Badem, Yumurta. Akşam Yemeği: Tavuk Şiş, Kuru Fasulye, Yoğurt Çorbası. Aperatifler/Diğer: Yer Fıstığı, Çilek. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Busra yalcın Kilo Geçmişi
|