04 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3027 kcal
|
Yağ: 182,48g | Prot: 181,50g | Karb: 165,19g.
Kahvaltı: Noix, Tomates, Huile d'Olive, Mozarella, Fromage, Maille Vinaigre Balsamique de Modène et Pointe d'orange. Öğle Yemeği: Fromage, Pain aux Céréales, Nestlé Yaos le Yaourt a la Grecque, Saumon, Pain de Seigle. Akşam Yemeği: Barilla Sauce Tomate Olive, Oeuf, Monoprix Beurre Doux, Pain aux Céréales, Fromage. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|