04 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 79,54g | Prot: 67,51g | Karb: 80,79g.
Kahvaltı: Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Станция Молочная Молоко 3,2%, Коломенское Хлеб Ароматный, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Карат Сыр Плавленый для Супа и Соуса с Грибами, Яйцо. Akşam Yemeği: Ермолино Батончик Ермолинка, Агуша Кефир 3,2%, Global Village Аджика Грузинская, Копченов Сало Белорусское, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Государь Щи из Квашеной Капусты. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|