04 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 54,95g | Prot: 93,53g | Karb: 112,30g.
Kahvaltı: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Вареное Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Самбери Гуляш из Говядины, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Aperatifler/Diğer: Салат Айсберг, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Bonfesto Рикотта Лайт, Пятерочка Круассан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|