04 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
587 kcal
|
Yağ: 23,71g | Prot: 16,78g | Karb: 78,35g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Кофе, Буренка Сливки 20%, Премия Изюм. Öğle Yemeği: Ферма Молоко 3,2%, Київхліб Хліб Київський Заварний. Akşam Yemeği: Кулиничи Кекс Панетон. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ty_sonechko♥️ Kilo Geçmişi
|