04 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 29,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1790 kcal
|
Yağ: 74,59g | Prot: 112,15g | Karb: 164,10g.
Öğle Yemeği: Schweizer Käse, Zwiebeln, Terrasuisse Carne Macinata di Manzo, Garofalo Rigatoni. Akşam Yemeği: Tagano. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vincadigital Kilo Geçmişi
|