04 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 44,71g | Prot: 63,37g | Karb: 223,17g.
Kahvaltı: Чай Несладкий, Пицца Пепперони (36 см). Öğle Yemeği: Чай Несладкий, Ветчина, Булка Цельнозерновая Бездрожжевая Булка. Akşam Yemeği: Приготовленные Баклажаны. Aperatifler/Diğer: Сушеное Манго, Чай Несладкий, Коровка из Кореновки Йогурт Малиновый, Кофе Эспрессо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Donnie_Darko97 Kilo Geçmişi
|