04 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 76,66g | Prot: 76,42g | Karb: 114,08g.
Kahvaltı: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Латона Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. Öğle Yemeği: Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Barilla Макароны Вареные . Akşam Yemeği: Окей Пирог Слоено-Дрожжевой с Творогом, Пицца Домашняя, Славмо Сметана 20%, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekaterinamnisenko Kilo Geçmişi
|