04 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 45,90g | Prot: 132,00g | Karb: 129,26g.
Kahvaltı: Elza Цикорий Отборный, Моя Каша Рисовая на Молоководе, Приготовленный Яичный Белок, Вологодское Яйцо. Öğle Yemeği: Monini Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Шебекинские Спагетти Отварные. Akşam Yemeği: Приготовленный Яичный Белок, Макси Пирожное Медово-Сметанное, Цветная Капуста, Брокколи, Тыква, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|