04 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 56,94g | Prot: 68,07g | Karb: 91,22g.
Kahvaltı: Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Properlab Коллаген. Öğle Yemeği: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара. Akşam Yemeği: Яшкино Вафли Тонкие с Кокосовым Кремом, Микоян Свинина Любительская, Жареное Яйцо, Пятерочка Помидоры. Aperatifler/Diğer: Billa Сыр Черный Герцог, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|