03 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 22,88g | Prot: 65,29g | Karb: 150,66g.
Kahvaltı: Яйцо, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Гречка. Akşam Yemeği: Брокколи, Говядина Говядина Отварная без Жира. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|