31 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1915 kcal
|
Yağ: 66,31g | Prot: 117,59g | Karb: 211,28g.
Kahvaltı: Twix Twix Top, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Избенка Молоко 3,2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Öğle Yemeği: Съешь Меня Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Gustafsen Кета Соленая, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Конти Печенье-Сэндвич Ронни , Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|