29 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1905 kcal
|
Yağ: 68,87g | Prot: 122,10g | Karb: 199,98g.
Kahvaltı: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Голден Яблоко , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада , Магнит Банан, Пятерочка Груша Конференция, Избенка Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Съешь Меня Авокадо, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Помидоры, Яйцо, Избенка Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной. Akşam Yemeği: ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, Ден-Трал Печенье «Чаки» Начинка со Вкусом «Вареная Сгущенка», Пеко Сдоба "Лакомка Медведковская" с Вишней. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|