04 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 40,52g | Prot: 41,65g | Karb: 108,92g.
Kahvaltı: Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı, Ramazan Pidesi. Öğle Yemeği: Tavuk Çorbası. Akşam Yemeği: Kıymalı Patates Yemeği, Domates Çorbası, Peynirli Börek, Havuç Tarator, Namet Pastırma, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
inanilmazgucvesevgi Kilo Geçmişi
|