Светусняк Günlüğü, 26 Şub 16

26 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
57,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 10,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1090 kcal Yağ: 36,07g | Prot: 102,01g | Karb: 91,06g.   Kahvaltı: Фруктово-Ягодный Салат, Омлет с Индейкой и Томатами. Öğle Yemeği: Соевое Мясо с Овощами. Akşam Yemeği: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Активия Йогурт Питьевой, Стручковая Фасоль с Грибами и Курицей. Aperatifler/Diğer: Активия Йогурт Натуральный. devamı için...
1403 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Светусняк Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.