04 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
178 kcal
|
Yağ: 3,78g | Prot: 12,42g | Karb: 24,94g.
Akşam Yemeği: Putenbrust Fleisch, Rote Paprika, Gnocchipfanne. devamı için...
|
|
1820 kcal
|
Egzersiz:
Dinlenme - 13 saat ve 21 dakika, Uyku - 7 saat ve 6 dakika, Fitness (Egzersiz) - 33 dakika, Ayakta Durmak - 3 saat. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|