04 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 21,12g | Prot: 99,96g | Karb: 120,14g.
Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Rosenkohl, Sterz, Kania Buchstabensuppe . Akşam Yemeği: Ja! Magerquark. Aperatifler/Diğer: Ja! Magerquark, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|