04 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3310 kcal
|
Yağ: 99,00g | Prot: 176,00g | Karb: 444,00g.
Kahvaltı: Bodybuilding.com Signature Protein Crunch Bar, Garlic Bread, Beef Stew, Elbow Noodles, Smucker's Apple Jelly, Meijer Croissants. Öğle Yemeği: Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter (Package), Keebler Zesta Original Saltine Crackers. Aperatifler/Diğer: Canada Dry Ginger Ale (12 oz). devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fredo Corleone Kilo Geçmişi
|