04 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 47,40g | Prot: 129,63g | Karb: 108,20g.
Kahvaltı: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Öğle Yemeği: Lait au Cacao Chaud, Pain, Marque Repère Mâche, Lidl Filet de Dinde, Carrefour Fromage Blanc 0%, Manzer Queso Tierno Mezclado, Oranges. Aperatifler/Diğer: Turron, Lindt Chocolat Noir 99%, Nutripure Whey Isolat, Myprotein Creatine Monohydrate. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|