|
Meu maior peso! E vai descer já nao vou ficar por aqui nao. 💪🏼
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 46,17g | Prot: 80,21g | Karb: 137,39g.
Kahvaltı: Pingo Doce Bebida à Base de Soja Biológico, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Nobre Fiambre da Perna Extra, Bimbo Pão sem Côdea. Öğle Yemeği: Continente Rissóis de Carne, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Queijo Mozzarella, Vitacress Salada Ibérica, Tomates Vermelhos. Akşam Yemeği: Bife de Carne de Vaca, Courgete. Aperatifler/Diğer: Continente Atum em Óleo Vegetal, Bolo de Maçã, Pingo Doce Iogurte Soja Frutos Vermelhos, Mingau de Aveia. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|