04 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 47,16g | Prot: 56,35g | Karb: 109,93g.
Kahvaltı: ВкусВилл Хумус со Свеклой, Dr. Korner Хлебцы Сырные, 4 Сезона Овощные Галеты по-Валлонски, Куриный Фарш, Фабрика Домашних Солений Вермишель по-Корейски, Чай, Помидоры, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом . Öğle Yemeği: Голден Яблоко , Чай, Greenbox Банановый Кейк , Dr. Korner Хлебцы Сырные, Фабрика Домашних Солений Вермишель по-Корейски, 4 Сезона Овощные Галеты по-Испански , Помидоры, Вкусные Консервы Шпроты Классические, ВкусВилл Хумус со Свеклой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hikkiikomori Kilo Geçmişi
|