04 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 85,16g | Prot: 133,57g | Karb: 72,27g.
Öğle Yemeği: Cacau em Pó (Não Adocicado), Damare Creme de Leite Leve, Morangos, Nutrawell Chocolate em Barra Gourmet 70% Cacau, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Estrogonofe de Frango. Akşam Yemeği: H2OH! Limoneto, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Linea Sucralose, Mariza Canela em Pó , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KelySteinert Kilo Geçmişi
|