04 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 75,13g | Prot: 73,11g | Karb: 25,19g.
Kahvaltı: Butter , Simply Keto MCT-Öl, Egg, Ja! Lachs. Öğle Yemeği: Deluxe Trüffelöl, Deli Genuss Hummus Gegrilltes Gemüse, Avocado, Fjordkrone Lachs. Akşam Yemeği: Choceur Haselnuss, Hemme Milch Natur Joghurt Mild, Gervais Hüttenkäse. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|