04 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 29,85g | Prot: 63,83g | Karb: 124,60g.
Kahvaltı: Banane, Bio Organic Reiswaffeln mit Salz, Alpro Soya Natur ohne Zucker, Lidl Himbeeren Tiefgefroren. Öğle Yemeği: Vitamin Well Antioxidant. Akşam Yemeği: Storck Knoppers Nussriegel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alpro Soya Natur Ungesüßt, Brokkoli, WellMix 60% Protein Riegel Vanille. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|