04 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 119,51g | Prot: 33,68g | Karb: 43,33g.
Öğle Yemeği: Оливки, Кокосовое Масло, Lindt Чёрный Шоколад 85%, Шаурма з авокадо і помідором зелень, Кофе. Akşam Yemeği: Кабачковая Икра, Травяной Чай, Lindt Чёрный Шоколад 85%, Своя Линия Чеснок Гранулированный Сушеный, De Luxe Оливковое Масло, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Укроп, Брокколи, Шампиньоны. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|