04 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 41,64g | Prot: 88,88g | Karb: 154,13g.
Kahvaltı: Albume d'uovo, Divella Pasta Fresca, Uovo. Öğle Yemeği: Conad Mix Riso e Lenticchie, Uovo, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Parma Prosciutto Crudo Sgrassato, Mare Aperto Tonno Filo D Olio. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Francesco26777 Kilo Geçmişi
|