05 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 41,93g | Prot: 83,63g | Karb: 239,96g.
Kahvaltı: Cedea Fish Dumpling Chicken, Pisang, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Belfoods Chicken Nugget, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Chatime Matcha Tea Latte, Wei Wang Mini Pao. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
konnichiwavi Kilo Geçmişi
|