05 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 56,94g | Prot: 73,65g | Karb: 67,87g.
Kahvaltı: Салат Айсберг, Петрохлеб Хлеб Бокато, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Hortex Овощи для Жарки. Akşam Yemeği: Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Минтай, Татищев Салат Цезарь. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|