04 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 32,23g | Prot: 88,72g | Karb: 205,90g.
Kahvaltı: Lasfor Almohaditas Rellenas, la Serenísima. PROTEIN., COTO Avena Instantánea. Öğle Yemeği: PECHUGA de POLLO ., Molino Cañuelas Aceite de Oliva Extra Virgen, Gallo Arroz. Akşam Yemeği: CUADRIL., Gallo Arroz Oro. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|