05 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1731 kcal
|
Yağ: 75,12g | Prot: 76,85g | Karb: 143,46g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Русский Хлеб Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Бюро Тар Тар из Говядины , Варламов Финский Лососевый Суп. Akşam Yemeği: Милти Палтус с Картофельным Пюре и Соусом из Кабачков и Базилика. Aperatifler/Diğer: Апероль Шприц, Макарун. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgapetrashevi4 Kilo Geçmişi
|