05 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
140,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 60,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 45,79g | Prot: 79,80g | Karb: 92,46g.
Kahvaltı: Яйцо, Индейка Тушеная, Ровеньки Сыр Сулугуни, Mission Deli Тортилья, Помидоры, Самбери Десерт Ряженка с Семенами Чиа. Akşam Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Семга Жареная, Жизнь Март Топинамбур Сироп, Мексиканская Смесь, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natasemenovskaya Kilo Geçmişi
|