05 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,2 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
415 kcal
|
Yağ: 8,46g | Prot: 36,02g | Karb: 56,82g.
Kahvaltı: Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Махеевъ Кетчуп Краснодарский, Куриное Филе Вареное, Морковь, Капуста. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
|